Het oude jaar goed afsluiten: Zo doe je dat
Het einde van het jaar is in zicht… en dan valt er heel wat terug te blikken. Welke doelen had je voor dit jaar gesteld? Wat kwam er dit jaar op je pad? Welke hoogtepunten typeren dit jaar en wat was er zwaar of moeilijk? Of het nu gaat om de reizen die je maakte, de boeken die je wilde lezen of de avonturen die je met je gezin hebt beleefd… Een tijdlijn maken van het jaar dat achter je ligt geeft een moment van bezinning en helpt je om het jaar goed af te sluiten.
Maak een tijdlijn van het oude jaar
Natuurlijk kun je een tijdlijn maken door een rol papier te gebruiken, of losse A4-tjes achter elkaar te leggen. In een Timeline journal zet je in een handomdraai een tijdlijn uit, die het hele jaar beslaat. Start simpelweg met het inrichten van een tijdlijn in vaste tijdsblokken van bijvoorbeeld maanden. Iedere maand evenveel ruimte. Want zodra je tijdlijn staat kan het feest van het vullen beginnen.
Voordat je dus start is het goed om al even na te denken over hoe jij te werk wilt gaan: houd jij van schrijven, tekenen, foto’s inplakken of nog andere manieren van informatie verwerken? Hoe uitgebreid wil je werken en in welke vorm ga jij dat gieten? Dat bepaalt hoeveel ruimte je nodig hebt.
- Uitgebreide tijdlijn
Wil jij over iedere maand uitgebreid vertellen? Je wilt bijvoorbeeld niet alleen hoogtepunten aan je tijdlijn hangen, maar er ook iets bij schrijven over hoe je dat beleefd hebt. Wil jij alle gelezen boeken in je maandoverzicht kwijt? Of de muziekstukken die je leerde, de handwerkjes die je hebt gemaakt, recepten die je hebt uitgeprobeerd of simpelweg je mooiste foto’s? Kies dan voor iedere maand een spread (twee naast elkaar gelegen pagina’s). Over twee pagina’s breed vertel je de verhalen die horen bij de maand. En creëer, als je het leuk vindt, een bijbehorende sfeer toe, met doodles, kleuren, washitape of handlettering. - Compacte tijdlijn
Werk jij graag in grote lijnen en wil je wat minder details kwijt? Deel dan je tijdlijn per pagina in tweeën en koppel steeds twee maanden aan een pagina. Als je je tijdlijn uitvouwt heb je dus een jaaroverzicht die maar 6 pagina’s beslaat en zo in een keer te overzien is. Deze compacte weergave heeft ook weer voordelen, je ziet nog duidelijker hoe je jaar zich ontvouwen heeft. - Je ervaringen koppelen aan de tijdlijn
Markeer de belangrijkste gebeurtenissen als punten aan je tijdlijn en schrijf erbij wat er op dat moment gebeurde. Je haalde je diploma, starte met een nieuwe baan of bezocht een concert. Duurde iets een langere periode? Je maakte een reis, was een tijd ziek, of volgde een cursus. Trek dan parallel aan je tijdlijn een gekleurde lijn, zodat zichtbaar welke periode in het jaar dat was. In het Timeline journal vind je heel veel illustraties om je hierin op weg te helpen
Zo heb je in een handomdraai een mooie terugblik gemaakt. En je houdt in je Timeline journal een heleboel ruimte over voor nieuwe tijdlijnen, zoals een jaarplanner voor het nieuwe jaar met al je plannen en dromen.
Je terugblik op het oude jaar
Heb je wel even een opfrisser nodig om je herinneringen wakker te maken? Wat heb je in het voorbije jaar allemaal beleefd? Welke dingen vragen nog één keertje om jouw aandacht en verdienen een plekje op jouw tijdlijn?
- Bedenk welke grote ontwikkelingen er waren in de wereld die een impact op je hadden, welk nieuws heeft je geraakt, wat stemde je bezorgd of hoopvol?
- Check je agenda en kijk welke belangrijke momenten, nieuwe klussen, bezigheden, uitjes en leuke afspraakjes erin naar voren komen
- Swipe door je foto’s op je telefoon; mooie wandelingen, gave concerten en fijne ontmoetingen ploppen zo weer vers in je gedachten.
- Check je boekenkast, je muziek, je dagboek of bankafschriften… zo ontdek je ook weer welke dingen jij dit jaar hebt beleefd en gedaan
- Misschien waren er ook vervelende of verdrietige dingen dit jaar, zoals ziekte, een verlies of ontslag. Met wie heb je dit samen doorstaan, praat er nog eens goed over door. Sta heel bewust stil bij je gevoelens en kijk ook eens wat je in die moeilijke tijd hebt ontvangen of geleerd.
Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar?
Heb je je tijdlijn eenmaal gevuld met herinneringen? Je kunt jezelf ook een aantal verdiepende vragen stellen, om te kijken wat dit jaar voor jou betekende, hoe het je heeft veranderd, wat je mee wilt nemen naar het nieuwe jaar en wat je ook graag los wilt laten.
- Wat deed je dit jaar voor het eerst?
- Waar nam je afscheid van?
- Welke talenten heb je ingezet?
- Wat heb je dit jaar geleerd?
- Wat ga je stress en waar kwam dat door?
- Wie of wat heb je dit jaar gemist?
- Wat heb je gedaan waar je echt trots op bent?
- Wat ging je uit de weg en wat ben je juist aangegaan?
- Wat was de mooiste plek? Waar kon je je aan opladen?
- Welke drie woorden typeren dit jaar?
En dan… een vooruitblik op het nieuwe jaar
Is je tijdlijn met een terugblik op het oude jaar goed gevuld geraakt? Een mooi moment om al na te denken over het nieuwe jaar. Welke sluimerende verlangens of concrete plannetjes heb jij? Heb je nog ruimte in je Timeline journal? Richt alvast de tijdlijn voor het nieuwe jaar in en maak een globale planning… Want met de kennis van hoe je het afgelopen jaar beleefd hebt kun je jezelf al wat richting geven:
- Welk plannetje vraagt erom om uitgevoerd te worden?
- Waar wil je graag naar toe?
- In welke mensen en activiteiten wil je investeren?
- Welk talent wil je verder ontwikkelen, welke waarde mag meer aandacht krijgen?
- Waar ga je dit komende jaar nu echt mee stoppen?
- Wat wens jij jezelf toe? En welk advies geef je jezelf?
