Heb jij ook dat gevoel, dat de dagen zomaar door je vingers glippen? Je gaat van verplichting naar verplichting en laat de uren die er tussen zitten per ongeluk vol lopen met Netflixen of swipen. Maar waar zit nou eigenlijk de ruimte in je agenda en welke momenten lenen zich voor de dingen die je echt graag wilt doen?
Maak van je Timeline journal een dagplanner. De ordening op een tijdlijn geeft onmiddellijk inzicht en overzicht. Met een dagplanning haal jij het meeste uit je dag.
Het is nog best een kunst om grip te krijgen op de tijd die je beschikbaar hebt. Misschien heb je het gevoel dat je nergens tijd voor hebt en maakt daarom geen plannen. Of je schat je tijd te rooskleurig in, stelt dingen uit en komt ineens in de problemen. Stress en doelloosheid zijn het gevolg, je hebt het gevoel niet alles uit je dag te halen. Of je werkt maar door en komt niet toe aan ontspanning. Een dagplanning bijhouden heeft dan ook veel voordelen.
Het is even wennen om te werken met een dagplanning . Maar voordat je het weet ben je weer helemaal in control.
Tip: Laat wat ruimte vrij om terug te kijken op je dag, korte aantekeningen te maken, een tekening of een foto in te plakken. Zo verandert je dagplanner gedurende het jaar langzaamaan in je dagboek, waar je later heerlijk in terug kunt bladeren.
Je dagplanner is nu klaar voor de start. Kies een vast moment op de dag om je dagplanning te checken en bij te werken. Zo houd je verbinding met je dagelijkse workload en gevoel voor tijd. Je bent er misschien een kwartiertje per dag mee kwijt, maar krijgt daar rust en overzicht voor terug. Sta stil bij de taken die je hebt uitgevoerd, het zetten van vinkjes bij je taken geeft voldoening. De tijd die je besteedt aan je dagplanning verdien je ongetwijfeld terug: in effectiviteit, regie en zelfwaardering.